Descubre por qué salen llagas en la boca
Las llagas en la boca, también llamadas aftas bucales, pueden llegar a ser muy molestas. Son unas heridas que suelen aparecer en el interior de la boca y que, a pesar de no ser graves, pueden llegar a afectar al día a día molestando al comer, beber e incluso al hablar.
En este artículo te contamos por qué salen llagas en la boca, las causas más comunes de su aparición y cómo evitarlas.
¿Por qué salen llagas en la boca? Descubre las causas más comunes
Las llagas en la boca son una afección común que puede afectar a personas de todas las edades. Estas molestas lesiones pueden aparecer en cualquier parte de la boca, incluyendo la lengua, las encías, el paladar y las mejillas. Aunque el por qué salen llagas en la boca exactamente no se sabe al 100%, hay varios factores que se han identificado como las causas más comunes. A continuación vamos a ver las causas más comunes de esta afección.
1- Traumatismos
La causa más común de las aftas bucales son los traumatismos, ya sea por morderse la lengua, las mejillas o los labios, o por cepillarse los dientes demasiado fuerte. Estos traumatismos pueden causar pequeñas lesiones en la mucosa oral que pueden desarrollarse en llagas dolorosas. También es posible que las llagas en la boca sean causadas por la fricción continua de los aparatos dentales cómo los brackets o de prótesis dentales.
2- Infecciones virales o bacterianas
Otra causa común de las llagas en la boca son las infecciones virales o bacterianas. El virus del herpes simple, por ejemplo, puede causar llagas en la boca conocidas como herpes labial. La mononucleosis, la varicela y la enfermedad de mano-pie-boca son otras enfermedades virales que pueden causar llagas en la boca. Las infecciones bacterianas también pueden causar llagas en la boca, como la infección por estreptococos.
3- Deficiencias nutricionales
Las deficiencias nutricionales también pueden ser la causa de las llagas en la boca. La falta de hierro, ácido fólico, vitamina B12 y zinc puede debilitar el sistema inmunológico y provocar la aparición de llagas en la boca. La dieta también puede desempeñar un papel en el desarrollo de llagas en la boca, especialmente si se consumen alimentos picantes o ácidos.
Una bajada de defensas favorece la aparición de aftas en la boca. Asimismo, las personas con patologías autoinmunes como la celiaquía sufren de manera regular llagas en la boca.
4 - Estrés y ansiedad
El estrés y la ansiedad también pueden causar llagas en la boca. El estrés puede debilitar el sistema inmunológico y, como hemos visto, hace que el cuerpo sea más vulnerable a las infecciones virales y bacterianas, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar llagas en la boca. La ansiedad puede aumentar la frecuencia y la gravedad de las llagas en la boca, ya que puede aumentar la presión sobre los tejidos blandos de la boca.
5- Cambios hormonales
En casos de desajustes hormonales, es normal que aparezcan aftas bucales como consecuencia de ello. Por lo que es normal que durante el ciclo menstrual, las mujeres puedan experimentar la aparición de llagas en la boca.
6- Medicamentos
Finalmente, algunos medicamentos también pueden ser los causantes de estas aftas bucales. Los medicamentos que se utilizan para tratar el cáncer, la artritis y la epilepsia pueden causar llagas en la boca como efecto secundario. La quimioterapia y la radioterapia también pueden provocar llagas en la boca como efecto secundario del tratamiento.
Sea cual sea el motivo de la aparición de llagas en la boca, es importante acudir al médico o al dentista, especialmente si éstas son muy dolorosas, grandes o no desaparecen después de algunas semanas. A pesar de que estas llagas suelen desaparecer por sí mismas, es importante tenerlas controladas y prevenirlas en la medida de lo posible.
Consejos útiles para evitar su aparición
Cómo siempre decimos, la mejor cura es una buena prevención. Además de explicaros por qué salen llagas en la boca, también queremos proporcionarnos algunos consejos útiles para evitar su aparición. A continuación vamos a ver algunos de ellos:
- Mantener una buena higiene bucal. Cepillar los dientes y usar hilo dental regularmente ayuda a prevenir la acumulación de bacterias y alimentos que pueden irritar la mucosa oral y provocar la aparición de llagas en la boca.
- Aprender a controlar el estrés. El estrés puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de aparición de estas llagas. Es importante encontrar maneras de controlar el estrés, como meditar, hacer ejercicio o practicar técnicas de relajación.
- Evitar morderse la boca. Morderse la lengua, las mejillas o los labios puede provocar pequeñas lesiones en la mucosa oral que pueden desarrollarse en aftas bucales. Es importante ser consciente de este hábito y evitarlo.
- Utilizar productos para el cuidado bucal que contengan ácido hialurónico. El ácido hialurónico es un componente natural de la mucosa oral que ayuda a mantenerla hidratada y saludable. Al utilizar productos para el cuidado bucal que contengan ácido hialurónico, se puede ayudar a prevenir la aparición de aftas.
- Mantener una alimentación saludable y equilibrada. Asegurarse de que se obtienen los nutrientes necesarios para tener un sistema inmunitario fuerte y evitar también los desajustes hormonales ayudará a prevenir la aparición de las aftas.
- Consultar con el dentista. si se es propenso a las aftas bucales, es importante consultar al dentista para evaluar la causa subyacente y determinar el mejor plan de tratamiento. El dentista puede recomendar tratamientos como enjuagues bucales, medicamentos tópicos o suplementos vitamínicos para ayudar a prevenir la aparición de llagas en la boca.
