Cómo limpiar los brackets de la mejor manera

Los brackets son un tratamiento de ortodoncia que ayuda a corregir y mejorar la posición de
nuestros dientes y de nuestra oclusión. Sin embargo, así como este tratamiento tiene
beneficios, también tiene sus desventajas. Uno de ellos es la dificultad a la hora de tener
una buena higiene dental y es que los brackets son el nido perfecto para la placa
bacteriana. Por eso hoy queremos explicar cómo limpiar los brackets para que puedas
tener una buena rutina de higiene oral y evitar problemas.

Rutina de higiene dental

Sin lugar a dudas, la mejor manera de tener una buena salud dental es llevando a cabo una
rutina de higiene oral efectiva. Esto aplica tanto si llevas brackets como si no, ya que la
limpieza de brackets también es esencial para poder tener una buena salud dental.

Para tener una buena rutina de higiene dental, es necesario seguir los siguientes pasos:

• Cepillado dental. Cómo mínimo se deben cepillar los dientes 2 veces al día, a pesar de que lo ideal es hacerlo después de cada comida, así evitarás la acumulación de sarro. No olvides tampoco cepillarte la lengua con un cepillo lingual.
• Hilo dental. Utiliza el hilo dental a diario, al menos, una vez al día. Es aconsejable hacerlo antes de ir a dormir y antes del cepillado, así garantizas que el cepillo dental limpia mejor las zonas donde antes había partículas de comida.
• Enjuague bucal. El enjuague también debe utilizarse a diario. Puedes usarlo una vez al día, pero también puedes hacerlo después de cada cepillado.
• Deja los malos hábitos. Hábitos como el tabaco, el abuso del azúcar, el abuso de café, té o vino pueden dañar tus dientes. Asimismo, hábitos como morderte las uñas, apretar los dientes o cepillarte los dientes con mucha fuerza son perjudiciales para tus dientes.
• Visitas al dentista regularmente. Visitar al dentista de manera regular y hacerse una limpieza dental al año es esencial para tener una buena salud oral.

Cómo lavarse los dientes con brackets.

Como hemos dicho, la limpieza oral con brackets puede ser un poco complicada. Por eso, además de explicar cómo limpiar los brackets, queremos también explicar cómo lavarse los dientes con brackets.

A la hora del cepillado, es importante que se utilice un dentífrico que contenga flúor y también algún componente que ayude a eliminar el mal aliento, como por ejemplo, el eucalipto o la menta. En caso de dudas, consúltalo con tu dentista. El cepillado se realizará alrededor de los brackets, de forma suave y circular, sin olvidarnos de las bandas. El cepillado, como siempre, tiene que durar aproximadamente 2 minutos o más y no se pueden olvidar las encías. Es muy importante cepillar la zona de las encías y la que queda entre los brackets y la encía, puesto que es donde se acumula más placa bacteriana.

Es necesario también limpiar las caras externas e internas de todas las piezas dentales, así
como también cepillar la lengua, preferiblemente con un cepillo de lengua para eliminar las
bacterias que puedan estar ahí acumuladas. Al finalizar el cepillado, es necesario realizar
un enjuague bucal con abundante agua tibia para asegurarnos que se eliminen los restos de
comida y de pasta dental.

Para finalizar la higiene, es esencial utilizar un colutorio dental adecuado para eliminar los
restos de placa bacteriana. Para tener una mejor limpieza, es aconsejable utilizar un
enjuague bucal con flúor.

No puedes olvidarte de utilizar cepillos interdentales e hilo dental a diario. Los cepillos
interdentales son especialmente útiles para limpiar los dientes con brackets, ya que
permiten la limpieza entre los dientes y entre los brackets donde no puedes llegar con el
cepillo común. El hilo dental también te ayudará a limpiar ciertos lugares entre los brackets y
los dientes.

Cómo limpiar los brackets correctamente

Para mantener una limpieza de brackets, sean del tipo que sean, necesitas darles una
higiene adecuada para evitar la acumulación de placa y sarro.

A la hora de saber cómo limpiar los brackets, hay que tener presente la misma rutina de
higiene dental que sin brackets, simplemente se tienen que implementar algunos pasos
extra. Para poder tener una limpieza de brackets óptima, es preciso seguir las siguientes
pautas:

• Inclinar 45º el cepillo.
• Asegurarse de limpiar bien la zona comprendida entre el bracket y la encía.
• Utilizar un cepillo para brackets (cepillos interproximales) para aquellas zonas de
  difícil acceso. Todos los cepillos que utilices deben ser de cerdas suaves.
• Sustituye el cepillo o su cabezal con mayor frecuencia ya que con los brackets se
  desgastan más rápido.

Además de seguir estas pautas, sumadas a una buena rutina de higiene oral, es
conveniente contar con accesorios como un irrigador dental para una mejor limpieza de
brackets.