¿Cómo se eliminan las caries?
Aunque existen tratamientos para eliminar caries, el mejor remedio es una buena prevención. Si quieres saber cómo eliminar las caries de manera eficiente, sigue leyendo, te lo contamos todo.
¿Cómo se forman las caries?
Las caries son la consecuencia de una mala (o nula) higiene oral combinado con otros factores. Se forman cuando los ácidos producidos por las bacterias en la placa dental desmineralizan el esmalte dental, debilitándolo. Esto ocurre cuando consumimos una dieta alta en azúcares y carbohidratos, cuando no hay una correcta higiene oral, cuando respiramos por la boca, etc. Con el tiempo, los ácidos erosionan el esmalte, creando agujeros en los dientes. Si no se tratan, los diferentes tipos de caries pueden avanzar hacia las capas internas del diente, causando dolor y daño permanente.
Factores de riesgo para el desarrollo de caries
Hay ciertos factores que influyen en el desarrollo de caries en los dientes, todos tienen que ver con el estilo de vida y los hábitos. Estos factores son la ingesta excesiva de azúcares y carbohidratos, una higiene bucal deficiente, la respiración bucal, la presencia de bacterias cariogénicas en la boca, medicamentos que provocan xerostomía, la sequedad bucal y la deshidratación, la falta de fluoruro y el tabaquismo. Además, otros factores que pueden influir son la genética, la edad, y ciertas condiciones médicas que disminuyen la producción de saliva.
Elimina las caries en 3 minutos: ¿mito o realidad?
En el mundo de las caries y la higiene oral existen muchos mitos, el de elimina las caries en 3 minutos es uno de ellos. Las caries, como hemos visto, son daños estructurales en los dientes que requieren un tratamiento profesional. La eliminación de caries implica remover el tejido dañado y restaurar el diente con rellenos. Este tratamiento no se logra en 3 minutos. Sin embargo, dedicándole un mínimo de 3 minutos al día a tu higiene bucodental, puedes prevenir las caries.
La importancia de la prevención
Como siempre decimos, la prevención es la mejor cura para cualquier enfermedad. Para saber cómo eliminar las caries, es importante saber también cómo prevenirlas. Una buena prevención nos permitirá mantener limpios y sanos nuestros dientes, encías, lengua y boca en general. De esta manera nuestros dientes podrán cumplir su función y además se evitarán otro tipo de complicaciones y enfermedades bucodentales.
Técnicas efectivas para prevenir las caries
Mantener una salud bucodental óptima y una vida saludable y activa, sin duda alguna va a hacer que nuestra salud oral sea buena. Para prevenir las caries de manera efectiva, las mejores técnicas son las siguientes:
- Cepillado. Es importante cepillarse los dientes después de cada comida utilizando pasta dental con flúor. Es importante tener una buena técnica de cepillado dental para que la limpieza sea efectiva y no dañe el esmalte dental. En caso de tener dudas, lo mejor es consultar con el dentista para conocer qué técnica de cepillado dental es la más indicada para ti.
- Hilo dental. Utilizar el hilo dental a diario es vital para eliminar los restos de comida y de placa que pueda haber entre los dientes, en los espacios donde el cepillo no puede llegar.
- Tratar la respiración bucal y aumentar la salivación. Gran parte de nosotros respiramos por la boca, lo que conlleva problemas de salud asociados. Uno de ellos es la sequedad bucal que facilita la aparición y crecimiento de las caries. En Clínica Dental de Terrassa disponemos de protocolos específicos para mejorar todos las incomodidades y patologías derivadas de una incorrecta respiración.
- Llevar una dieta equilibrada. Es importante reducir (o eliminar) el consumo de azúcar para tener una boca saludable. Asimismo, también es recomendable reducir el consumo de carbohidratos y aumentar el consumo de alimentos ricos en calcio. También es importante comer fruta y verdura de manera regular y mantenerse hidratado para ayudar a mejorar la sequedad bucal.
- Evitar malos hábitos. Para tener una boca saludable es vital dejar de fumar, ya que el tabaco aumenta el riesgo de caries y de otras patologías bucales. También es importante evitar el consumo excesivo de bebidas alcohólicas y de bebidas ácidas.
- Visitas regulares al dentista. Es vital acudir de manera regular al dentista para revisiones periódicas. También es necesario realizar una limpieza dental profesional, al menos, una vez al año para eliminar el sarro y la placa acumulados
El rol del flúor y una buena higiene bucal
Para saber cómo eliminar las caries es importante conocer el rol del flúor. El flúor es esencial en la prevención de caries ya que fortalece el esmalte dental y reduce la desmineralización. Una buena higiene bucal, que incluye cepillado y uso de hilo dental, elimina la placa bacteriana, reduciendo el riesgo de caries. Utilizar el flúor en tu rutina de higiene bucal es clave para mantener dientes saludables y prevenir problemas dentales.
Tratamientos profesionales para las caries
Hay distintos tratamientos para las caries dentales, dependiendo del estado de la patología. Algunos de estos tratamientos incluyen la eliminación del tejido dental afectado y la restauración con empaste o coronas. En casos más avanzados puede ser necesario un tratamiento de conducto e inclusive la extracción del diente afectado.
Cuando las caries requieren la intervención del dentista
Las caries requieren la intervención del dentista cuando han avanzado lo suficiente como para causar daño estructural en el diente como dolor, sensibilidad, o agujeros visibles. Una detección temprana es fundamental, ya que puede evitar problemas mayores como infecciones o extracciones dentales. Por eso es importante acudir de manera regular al dentista, para evaluar y tratar las caries a tiempo.
