Alcohol y dientes: Mitos y realidades sobre su relación
Cuando pensamos en los efectos del alcohol en nuestro cuerpo, además de los efectos dañinos en el hígado y en la salud en general, tenemos que tener en cuenta la relación entre alcohol y dientes. El alcohol es muy dañino para nuestra salud en general, incluyendo nuestra salud bucodental, por eso hoy queremos explicarte detalladamente cómo el alcohol daña los dientes, ya que es un factor que se relaciona con la aparición de múltiples enfermedades bucales.
Mitos comunes sobre el alcohol y los dientes
Existen varios mitos comunes sobre el alcohol y su efecto en los dientes. Es importante aclarar estos mitos para poder comprender mejor cómo el alcohol afecta a la salud bucal.
Tomar cerveza no mancha los dientes
La cerveza sí que mancha los dientes, puesto que es ácida y eso significa que los dientes tienen más posibilidades de mancharse con la cebada y las maltas que se encuentran en las cervezas más oscuras. Las cervezas claras, como las lagers, generalmente tienen menos potencial para manchar los dientes en comparación con las oscuras.
Al ser ácida, si se consume de manera habitual puede generar erosión en el esmalte, lo que hará que los dientes sean más propensos a mancharse.
Beber alcohol no afecta la salud bucal
Existe una creencia de que si se consume alcohol no existe un factor de riesgo entre alcohol y dientes. El alcohol puede tener varios efectos negativos en la salud bucal si se consume en exceso o de manera frecuente. Es un factor de riesgo común del cáncer en la boca, de acumulación de placa lo que puede conllevar patologías bucales que tengan como consecuencia la pérdida de dientes permanentes. Por lo que, sí, el alcohol afecta gravemente a la salud bucal.
Realidades sobre el alcohol y la salud oral
Es importante concienciarse de que el alcohol daña los dientes y de los efectos que puede llegar a tener si se abusa de esta sustancia y se descuida el cuidado oral.
Efectos del alcohol en el esmalte dental
El alcohol puede tener efectos muy perjudiciales en el esmalte dental. Consumir alcohol, especialmente bebidas ácidas y con alto contenido de azúcar, puede erosionar gradualmente el esmalte dental. Esto debilita los dientes, lo que los hace más propensos a la sensibilidad y aumenta el riesgo de sufrir caries. Además, el alcohol contribuye a la sequedad bucal, reduciendo la producción de saliva, que normalmente ayuda a mantener el equilibrio en la boca y las encías. Esto puede hacer que la microbiota oral se vea afectada, cosa que puede favorecer la proliferación de bacterias dañinas en la boca.
Alcohol y enfermedad periodontal
El consumo habitual de alcohol está relacionado con un mayor riesgo de enfermedad periodontal. El consumo excesivo de esta sustancia puede debilitar el sistema inmunológico, dificultar la reparación de tejidos y promover la inflamación, cosa que contribuye a enfermedades en las encías. Asimismo, el alcohol irrita las encías y, junto con la sequedad bucal asociada al alcohol, se pueden agravar los problemas periodontales.
Relación entre el alcohol y el cáncer oral
Existe una fuerte y evidente relación entre el consumo habitual y/o excesivo de alcohol y el cáncer oral. El alcohol irrita los tejidos de la boca y la garganta, dañando el ADN en las células y debilitando el sistema inmunológico, cosa que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer oral. Si además el alcohol se combina con tabaco, el riesgo se multiplica significativamente.
Recomendaciones para consumidores de alcohol
Para evitar llegar a extremos donde por consumir alcohol se sufren patologías, es indicado seguir ciertas recomendaciones y llevar un estilo de vida saludable.
Consejos para minimizar el impacto en la salud oral
Para minimizar el impacto del alcohol en la salud oral, es indicado beber con moderación. Además, se recomienda enjuagar la boca con agua después de ingerir alcohol. Esto ayudará a eliminar residuos y a reducir el riesgo de manchas. Es importante también para tener una buena salud bucodental tener una buena rutina de higiene oral y mantenerla. Esto incluye cepillarse los dientes correctamente después de cada comida, utilizar hilo dental y enjuague bucal a diario y visitar al dentista de manera regular. Además llevar un estilo de vida saludable y una dieta sana y equilibrada ayuda a mejorar la salud oral.
Frecuencia y cantidad: moderación es la clave
Beber con moderación y cuidar la higiene oral es la clave para reducir el riesgo de patologías orales debido al alcohol. Es importante reducir la ingesta de bebidas alcohólicas, tanto la cantidad como la frecuencia de consumo. Esto reducirá el riesgo de sequedad bucal y de enfermedades orales.
No olvides asistir a revisiones periódicas con tu dentista y realizar higienes orales profesionales una vez al año para asegurarte de que todo está bien. En caso de tener dudas sobre la relación entre alcohol y dientes, lo ideal es consultar con el dentista siempre.
